▼実践しました！

 

こんばんは、広報の小谷野です。

 

数日前ぐらいから朝晩一気に涼しくなってきましたね。
今日も朝、家をでてから半袖では涼しくてびっくりしました！
9月も半ばになってようやく秋を感じ始めたなという気がしますヾ(o´▽`)ﾉ゛

 

季節の変わり目、特に夏から秋にかけては暑さから一気に冷え込むことで、
体調を崩しやすくなると思います。
体調管理をしっかりとして、十分気をつけてください。

 

さて、先日ブログでお話した「できたことの振返り」ですが、
早速金曜日にやってみました！

 

感想は・・・
結構難しい！！

 

できたことを振り返るぞ！と意識すると
できたことって何なんだろう？これって当たり前のことだよな？
とぐるぐる考えてしまいました。

 

まずは、慣れるためにも、自分では当たり前と思ったことでも
できたこととして考えてみるなど、
とにかくやったこと・できたことを書き出してみることにします！

 

そして色々なことを考えすぎてしまわないためにも、
時間は10分までとルール決めをしました！

 

またしばらくやってみての感想を共有しますね。